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倾听我的心声—13光电开展团青年心理健康主题活动

时间:2015-04-12     预审:王升洋

本网讯(bwin必赢唯一官方 李勤) 画出青春色彩、倾听心的声音。410日下午,bwin必赢唯一官方13级光电信息科学与工程团支部开展了以“心理树-了解成长中的自己”为主题的心理健康活动,活动由实践辅导员李勤老师主持。

 

活动以心理学游戏“心树心音”开始,同学们积极地参与到互动游戏中,纷纷利用手中彩色铅笔在图纸上画出想象中的树木,与同学们分享自己的画图时的心情、图画中的树木细节,同时在图纸上写下心目中最期望的事情、最感激的人。在李勤老师的介绍下,同学们了解到,这个游戏其实是由瑞士心理学家卡尔柯乞设计的一个心理测试“画树投射测验”,通过画树这种行为活动,间接地了解自己的情感倾向和性格特征。从自己的图画中同学们认识到了自己的性格特征、内心期望和情感需求。了解到性格是没有好坏之分的,学会正视自己性格的优缺点,用积极的态度面对生活、应对环境变化,清楚内心渴求合理规划大学生活。通过观看心理学动画视频,学习了如何正确进行情绪管理、如何缓解日常压力的途径与方法。

 

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